GARUT, iNewsGarut.id – Asam urat atau gout adalah penyakit yang kerap dikeluhkan masyarakat. Terlebih penyakit ini biasanya merasakan sakit pada sendi-sendi manapun, seperti jari kaki, pergelangan kaki, lutut, dan paling sering di jempol kaki.
Kondisi tersebut terjadi dikarenakan adanya penumpukan kristal asam urat. Pada waktu tertentu, penyakit ini dapat menyebabkan rasa nyeri yang tidak tertahankan.
Terkadang juga penyakit asam urat disertai dengan bengkak dibarengi juga rasa panas yang membuat penderitanya tak nyaman atau mengganggu kala sedang melakukan aktivitas sehari-hari.
Ingin menghindari penyakit tersebut, Anda tentunya harus merubah gaya hidup termasuk makanan menjadi salah satu cara untuk menurunkan risiko penyakit asam urat. Cobalah bahan-bahan alami untuk mengatasinya agar aktivitas sehari-hari Anda tidak terganggu dengan rasa nyeri yang disebabkan asam urat.
Apa saja sih bahan alaminya ? Berikut informasi lengkapnya, seperti dirangkum pada Selasa (4/7/2023).
1. Pisang
Buah satu ini tentunya dapat menurunkan risiko gejala asam urat. Pisang merupakan bahan alami yang tentunya mempunyai bahan yang rendah purin. Anda bisa mengonsumsi pisang setiap hari, senyawa alami yang terurai menjadi asam urat, cocok dan bisa jadi pilihan terbaik untuk Anda mengatasi gejala asam urat.
2. Teh Hijau
Teh Hijau secara umum selain dapat menurunkan berat badan, bisa juga untuk mengatasi gejala asam urat. Produksi asam urat di dalam tubuh kita dengan Ekstrak teh hijau dapat turun. Itu sebabnya dengan rajin minum teh hijau penderita setidaknya dapat menurunkan risiko asam urat.
Editor : ii Solihin
Artikel Terkait
